Was versteht man unter Personal Training?

Personal Training beschreibt 1:1 Trainingseinheiten, die ganz alleine dir gewidmet sind. In den Einheiten gehen wir gezielt deine Probleme an. Durchgängig stehe ich dir zur Seite korrigiere deine Ausführung, gebe dir weitere Tipps. Auch Probleme die du außerhalb der Einheiten hast zum Beispiel im eigenen Training oder in der Ernährung können wir in den Einheiten thematisieren.

Durch die enge Betreuung können wir gewährleisten das du Verletzungen durch eine falsche Übungsausführung vermeidest, du auch wirklich dein Ziel erreichst und motiviert bleibst!

Für wem ist Personal Training geeignet?

Für jeden der das bestmöglichste aus sich heraus holen will. Du hast beispielsweise Schmerzen im Rücken oder in der Schulter, die Leistungsfähigkeit im Alltag lässt nach oder der Bauch wird immer größer? Hierbei biete ich dir Hilfestellung, zusammen schaffen wir es dein Ziel zu erreichen!

Ich habe keine Zeit? Können wir trotzdem mein Ziel erreichen?

Eine Sache die mir besonders am Herzen liegt ist für jeden das passende Konzept zu finden, das auch machbar ist ohne seinen Job, die Familie oder Freunde zu vernachlässigen. In der umfassenden Anamnese schauen wir uns auch deinen Alltag an. So finden wir eine Lösung wie wir dein Ziel in deinen Alltag integrieren können und nicht umgekehrt.

Wo finden die Personal Training Einheiten statt?

Hier haben wir verschiedene Optionen. In meinen Personal Training Studio in Landshut kann ich dir die bestmöglichste Betreuung bieten. Neben dem Studio haben wir aber auch die Möglichkeit von Online Personal Training Einheiten, Hausbesuchen oder Outdoor Trainings.