Was versteht man unter Personal Training?
Personal Training beschreibt 1:1 Trainingseinheiten, die ganz alleine dir gewidmet sind. In den Einheiten gehen wir gezielt deine Probleme an. Durchgängig stehe ich dir zur Seite korrigiere deine Ausführung, gebe dir weitere Tipps. Auch Probleme die du außerhalb der Einheiten hast zum Beispiel im eigenen Training oder in der Ernährung können wir in den Einheiten thematisieren.
Durch die enge Betreuung können wir gewährleisten das du Verletzungen durch eine falsche Übungsausführung vermeidest, du auch wirklich dein Ziel erreichst und motiviert bleibst!