Seit mittlerweile Anfang Januar arbeite ich zusammen mit Michael an meinem Ziel, Gewicht zu verlieren, den Körper zu straffen und einfach mehr Selbstbewusstsein und Energie zu bekommen. Ich will mich jetzt mit meinen 46 Jahren einfach fitter und gesünder fühlen.

Mein Fazit: ich bin absolut begeistert. Bisher hab ich 15 Kilo verloren, fühl mich rundum glücklich und hab wieder mehr Selbstbewusstsein. Meine Kleidergröße hat sich um zwei Nummern verkleinert und der Blick in den Spiegel macht einfach wieder Spaß. Ich komme meinem Wunschgewicht immer näher und hoffe, dass ich Ende des Jahres mit dem nächsten Ziel Muskelaufbau beginnen kann.

Auch konnte ich durch den Gewichtsverlust meinen Blutdruck senken (brauche keine Tabletten mehr) und meine Schilddrüsenwerte sind seit einiger Zeit stabil. Selbst meine Knie- und Ischias Probleme konnte ich reduzieren.

Michael hat mir sehr viel in Sachen Ernährung und Sport beigebracht. Die Trainings die wir zusammen machen sind hart (ich sterbe regelmäßig und er lächelt dabei :-)) aber auch wirkungsvoll und sie machen total Spaß. Wir haben trotzdem immer was zu lachen.

Er weiß genau wo er bei mir ansetzen muss, um mich zu meiner Höchstleistung zu bringen. Ich schätze auch sehr das Vertrauensverhältnis zwischen uns.

Ich kann nur jedem empfehlen: Wenn du selber an deinen Zielen scheiterst und nicht weiter kommst – melde dich bei Michael. ER HATS DRAUF.

Mein Ziel war, Körperfett abzubauen und gleichzeitig Muskelmasse zuzulegen. Vor dem Coaching mit Michael war ich leicht übergewichtig (ca. 10–12 kg) und körperlich sehr leistungsschwach und schnell schlapp.

Nach der 3-monatigen Betreuung habe ich bereits 5 kg abgenommen, wobei der Großteil Fett war. Muskelmasse konnte ich auch aufbauen.

Ich bin sehr zufrieden mit der Beratung von Michael. Es wurden mir vielfältige neue Ansätze gezeigt, um mein Training & die Ernährung so zu optimieren, dass auch Resultate zu sehen und zu messen waren (z.B. Körperfettmessung).

Ich kann das Personal Training jedem empfehlen, der entweder abnehmen oder Muskelmasse zunehmen möchte. Korrektes Muskeltraining wird auch sehr groß geschrieben, was sehr wichtig ist um gesund zu bleiben.

Michael kennt die Probleme und Hürden die zu nehmen sind, und hat mich immer super unterstützt. Außerdem ist seine freundliche aber bestimmte Art sehr hilfreich um die gesetzten Ziele zu erreichen.

Alle Daumen hoch! Ich lasse mich auch in Zukunft regelmäßig von ihm unterstützen.

Ich habe das große Glück, Michael als meinen Personal Trainer zu haben und ich kann sagen, dass er mein Leben positiv verändert hat. Von Anfang an fühlte ich mich bei ihm gut aufgehoben und sein Fachwissen hat mir geholfen, kontinuierlich Fortschritte zu verzeichnen und mein Ziel zu erreichen.

Michael ist nicht nur ein äußerst kompetenter und sachkundiger Trainer, sondern auch eine unglaublich motivierende Person. Seine Fähigkeit, mich immer zu ermutigen, an meine Grenzen zu gehen und gleichzeitig auf meine individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen Rücksicht zu nehmen, hat den Trainingsprozess äußerst effektiv und angenehm gestaltet.

Durch Michaels maßgeschneiderten Trainingsplan und seine Ernährungstipps konnte ich nicht nur meine körperlichen Ziele erreichen, sondern habe auch ein besseres Verständnis für meinen Körper und meine Gesundheit entwickelt.

Wenn jemand nach einem Personal Trainer sucht, der Fachwissen, Engagement und Empathie vereint, dann kann ich Michael nur empfehlen!

Aufgrund von Knieschmerzen und Unbeweglichkeit im Knie habe ich bei Michael Personal Training Stunden gebucht.

Durch gezielte Übungen, die ich freiwillig alleine nie gemacht hätte, hat sich die Muskulatur in den Beinen gut aufgebaut, so dass ich wieder Kniebeugen machen kann, schmerzfrei Treppensteigen und sogar, seit langer Zeit, wieder Spaß beim Skifahren hatte.

Michael ist äußerst kompetent und freundlich, so dass die Schinderei sogar Spaß macht.

Ich kann das Personaltraining bei Michael nur empfehlen.